Tiga P dalam Melatih Sepak Bola: Jadilah Penuh Semangat, Bersikap Positif, Bersikap Sabar

Join the Coaching Circle

Join our free email group, the Coaching Circle, and never miss out on valuable coaching tips and resources. Stay updated with the latest posts, news, and exclusive offers available only to Coaching Circle members.

Sebagai pelatih sepak bola, dampak yang Anda miliki melampaui taktik dan latihan yang Anda ajarkan; itu juga tercermin dari cara Anda memperlihatkan diri dan berinteraksi dengan pemain Anda. Pasangan saya sering mengingatkan bahwa emosi saya "terlihat jelas di wajah," sebuah pengingat betapa banyak bahasa tubuh dan ekspresi kita dapat berkomunikasi, sering kali tanpa sadar. Kesadaran ini sangat penting ketika melangkah ke lapangan untuk melatih pemain muda yang mudah terpengaruh.

Melangkah ke lapangan harus menjadi ritual transformasi—meninggalkan stres kehidupan dewasa dan sepenuhnya menyelami peran sebagai pelatih yang penuh semangat dan positif. Energi dan antusiasme yang Anda bawa ke lapangan tidak hanya memengaruhi suasana hati; itu juga menetapkan nada untuk seluruh sesi. Ini menular, dan sebagai pemimpin, sikap Anda dapat mengangkat atau meruntuhkan semangat permainan.

Ini tidak selalu mudah, terutama setelah hari yang penuh tantangan. Mungkin Anda mengalami kesulitan di tempat kerja, melewatkan makan siang, atau berselisih dengan rekan kerja. Meskipun ada tantangan ini, begitu Anda memasuki lapangan sepak bola, Anda memiliki kesempatan untuk mereset. Melatih bukan hanya tentang mengajar; itu bisa menjadi bentuk meditasi, kesempatan untuk meremajakan semangat Anda dengan melakukan sesuatu yang Anda cintai sambil berdampak positif pada kehidupan pemain muda.

Namun, melatih bukan tanpa ujian kesabaran. Seperti halnya kita mungkin memiliki hari-hari yang sulit, begitu juga dengan pemain muda kita. Mereka menghabiskan berjam-jam di ruang kelas, menghadapi tantangan mereka sendiri—baik itu tekanan akademik, masalah sosial, atau masalah pribadi. Ketika Anda melihat mereka tidak mendengarkan, tidak memahami, atau tampak tidak tertarik, itu bukan cerminan dari cara Anda melatih atau sikap mereka terhadap permainan—itu bisa saja akibat dari hari yang panjang.

Kesabaran adalah sekutu terbesar Anda di sini. Ingat, para pemain muda ini masih berkembang secara emosional dan mental. Mereka membutuhkan waktu untuk beralih dari struktur ruang kelas ke kebebasan dan kesenangan di lapangan sepak bola. Ketika sesi tidak berjalan sesuai rencana, ada baiknya memiliki rencana cadangan yang efektif; "Mari kita bermain!"

Pada intinya, melatih dengan penuh semangat, positif, dan sabar tidak hanya meningkatkan pengalaman pemain Anda tetapi juga memperkaya pengalaman Anda sendiri. Setiap sesi latihan menawarkan kesempatan unik untuk mereset kondisi emosional Anda, terhubung lebih dalam dengan tim Anda, dan berkontribusi positif pada pertumbuhan mereka. Jadi, lain kali Anda melangkah ke lapangan, ingatlah tiga P: Penuh Semangat, Positif, dan Sabar. Pendekatan ini tidak hanya akan membantu pemain Anda berkembang, tetapi juga mengubah pengalaman melatih Anda menjadi bagian yang memuaskan dari hari Anda.

Pocket Coaching Cards

Build a training session for kids aged 5 to 9 in just 1 minute. Choose a green, a yellow and a red card and you have a structured, age appropriate, engaging and fun training session ready to run.

Join the Coaching Circle

Join our free email group, the Coaching Circle, and never miss out on valuable coaching tips and resources. Stay updated with the latest posts, news, and exclusive offers available only to Coaching Circle members.